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膳食公司讲解板栗的食用功效


​  板栗原产于中国,是中国比较早吃的坚果之一,年产量居世界首位。我国板栗质量优良,营养丰富,成为世界群栗之冠。炒后肉质细腻,甜美,很受欢迎。因此接下来,就来为大家讲解一下板栗的食用功效。

  一、益气补脾:健胃厚肠栗是碳水化合物含量高的干果品种,能提供人体多热能,帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质的供给,有益气健脾、补充胃肠的作用。

  二、预防心血管疾病:膳食公司告诉你,板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,有效预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有利于人体健康。

  三、强筋健骨,延缓老化:板栗含有丰富的维生素c,能维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,预防和治疗骨质疏松症、腰腿酸、筋骨疼痛、无力等,延缓人体老化。

  那么今天的讲解就先到这里了,以上就是今天的全部内容,相信大家对板栗的食用功效也有了一定的认识。非常感谢您的耐心阅读。如还想了解更多关于膳食公司的相关问题,您可以拨打右上角的服务热线,与我们咨询。
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